— Gruppentraining

GEMEINSAM ZIELE ERREICHEN

Egal ob Kraft, Ausdauer, Kreislauf oder Entspannung. Arbeiten Sie an Ihrem Ziel – und das in einer Gemeinschaft, die genauso ist wie Sie.

 

Reha-Gymnastik

Reha-Gymnastik ist ein betreuter Kurs, der in Gruppen mit max. 15 Teilnehmern unter qualifizierter Anleitung durchgeführt wird. Ziel des Rehabilitationssports ist die Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie der Verantwortung für die eigene Gesundheit des Teilnehmers.

Terminvereinbarung mit genehmigter Verordnung (§ 44 SGB IV)
unter: 06252 -9594146

Yoga

Diese auf Entspannung und Körpergefühl ausgelegten Stunden, helfen Ihnen dabei aus dem Alltag zu kommen und ganz bewusst Ihr Wohlbefinden, Ihre Mobilität und Ihre Flexibilität zurück zu gewinnen.

Indikationen: Stress, Eingeschränkte Bewegung, Verspannungen

Gruppentraining Kurse